2009. 12. 12. 수영 강습 42일차 - 플부이 뺑뺑이

오늘은

• 몸풀기 : 좀 늦어서 킥보드 1바퀴 자유형 1바퀴

중요학습 내용 및 포인트

• 오늘은 플브이를 끼고
  - 자유형 4바퀴
  - 평영 3바퀴
  - 접영 2바퀴
• 끝나고 자유형 1바퀴, 양팔접영 1바퀴
  

!!! 플브이 끼고 자유형, 완전 쥐약이다.
마구 뒤집어진다.

팔로 저어주는 동작을 더 원활하게하고 균형을 잡아주려 하는 것 같은데...

역시 힘들다...

어려운 것은 둘째치고 힘은 킥보드만 힘들줄 알았는데... ㅠㅠ 새로운 난관이다!